最近中国花样滑冰女单选手朱易的一组冰场训练路透和国家队内部公示的新赛季参赛安排陆续流出，不少关注她的冰迷第一时间捕捉到了不少细节，从技术动作的调整到选曲风格的转变，再到接下来的赛事排布，体育彩票都能看出这位年轻选手在经历了几个赛季的起伏之后，正在朝着更稳定的竞技状态稳步推进。
近期冰上训练的核心调整方向
这次流出的训练素材里，朱易的短节目开场三周勾手跳接三周后外点冰跳的完成率比上赛季同期高出不少，负责带训的国家队花滑女单组教练也透露，过去三个月朱易把近六成的冰上训练时长都放在了跳跃动作的落冰稳定性打磨上。
朱易近期重点打磨跳跃动作落冰稳定性，稳步调整状态备战新赛季花滑赛事
之前几个赛季朱易偶尔会出现跳跃周数不足、落冰重心偏移的小失误，这次训练里她特意在跳跃落冰区加了半厘米厚的防滑垫，强迫自己调整核心发力的时机，避免落冰时脚腕卸力导致的动作瑕疵。不少跟训的工作人员都提到，最近朱易每天结束常规训练之后，都会额外加练二十组单一跳跃动作，哪怕脚腕练到发红也没有主动降低训练强度。
除了跳跃之外，朱易这赛季还特意加了不少冰上姿态的专项训练，之前她的表演分一直是相对薄弱的环节，这次新选的短节目曲目是融合了国风元素的现代改编曲，她特意找了古典舞老师来配合编排上肢和步法的衔接细节，争取把整套节目的艺术表现力再抬升一个台阶。
新赛季首站赛事的备战优先级
根据已经公布的参赛计划，朱易新赛季的首站国际赛事将会是九月份开打的花样滑冰挑战赛系列美国站，这也是她时隔一年之后重新亮相国际A级赛事的赛场。
之所以把首站安排在挑战赛系列，国家队教练组也有明确的考量，一方面是给朱易足够的国际赛事适应空间，不用一开始就直面大奖赛系列的高强度竞争，另一方面也能通过低压力的赛事检验这几个月的训练成果，体育彩票及时调整后续的动作编排细节，避免带着未解决的问题进入后续的高积分赛事。
在首站赛事之前，朱易还会参加两站国内的花滑测试赛，这两站赛事没有对外公开售票，主要是邀请国内的技术裁判和表演分裁判现场打分，帮她提前校准新节目的动作定级和节目内容分的适配度，中国体育彩票尽可能减少正式赛事里出现裁判判罚偏差的概率。
全锦赛和世锦赛席位的竞争格局
按照中国花滑协会的新赛季积分规则，全国花样滑冰锦标赛的女单前两名，将会直接获得代表中国队参加四大洲锦标赛的资格，而剩下的一个世锦赛参赛名额，会综合全年三站国内赛事和两站国际赛事的总积分来选拔。
现在国内女单组的年轻选手成长速度很快，不少05后选手的跳跃难度已经追平了一线选手的水平，朱易这赛季如果想要拿到世锦赛的参赛资格，不仅要保证所有高难度跳跃动作的零失误，还要在节目内容分上拉开和其他同组选手的差距，才能在总积分榜单上占据优势位置。
不少冰迷之前担心朱易会不会因为上赛季的几次失误调整参赛节奏，从目前公布的计划来看，她完全没有选择避战，反而主动报名了所有积分权重最高的赛事，就是想要靠实打实的赛场表现争取代表国家出战的机会，也给支持自己的观众交出一份满意的答卷。
长期竞技状态的规划方向
朱易之前在个人社交平台的动态里也提到，自己这赛季的目标不是一下子冲到大奖赛的领奖台，而是先把之前一直存在的动作稳定性问题彻底解决，把两套节目的基础分和节目内容分都推到更高的水平，为之后的米兰冬奥周期攒足竞争力。
不少业内的花滑评论人也表示，朱易本身的滑行基础和艺术表现力在国内女单选手里属于第一梯队，之前的起伏更多是大赛经验不足和心理状态调整的问题，经过这几个赛季的沉淀，她现在反而进入了一个技术和心态都更成熟的阶段，完全有能力在新赛季打出超出预期的表现。
接下来的几个月，朱易还会进入赛前的封闭集训阶段，冰迷们也可以通过后续的国内测试赛直播看到她新节目的完整亮相，看看这位一直在稳步前进的年轻花滑选手，能在新赛季给大家带来多少意料之外的惊喜。
